今天是2016年3月3日，是第17次全國“愛(ài)耳日”，也是第4次“國際愛(ài)耳日”（國際愛(ài)耳日具體日期的確定，是因為數字3與耳朵的形狀類(lèi)似，因此3.3象征了兩只耳朵）。都說(shuō)耳朵是我們傾聽(tīng)世界的窗口，有了它，我們才能享受到曼妙的音樂(lè )、傾心的交談。我們越來(lái)越注重身體健康，這也是“曬跑”風(fēng)靡朋友圈的重要原因，但現實(shí)中卻很少有人關(guān)注耳朵的愛(ài)護和保養。
電子產(chǎn)品越來(lái)越多，辦公環(huán)境越來(lái)越開(kāi)放，我們工作、生活的地方噪音越來(lái)越多，在地鐵里、大街上、辦公室，我們更加愿意戴著(zhù)耳機聽(tīng)音樂(lè )、打電話(huà)。耳機成為我們生活中必不可少的一部分，我們也儼然成為“耳機一族”，在享受耳機帶來(lái)的便捷的同時(shí)，也為耳朵帶來(lái)了極大的負擔。
繽特力首先為大家科普一下聽(tīng)覺(jué)產(chǎn)生的原理：
· 聲源振動(dòng)引起空氣產(chǎn)生疏密波（聲波）
· 通過(guò)外耳和中耳組成的傳音系統傳遞到內耳
· 內耳的換能作用將聲波的機械能準變?yōu)槁?tīng)覺(jué)神經(jīng)上的神經(jīng)沖動(dòng)
· 后者傳送到大腦皮層聽(tīng)覺(jué)中樞而產(chǎn)生的主觀(guān)感覺(jué)
噪音對聽(tīng)覺(jué)帶來(lái)的不良后果
生理影響：耳鳴、輕度聽(tīng)力下降、重聽(tīng)、耳朵稍感疼痛等，頭暈腦漲
心理影響：注意力不易集中，思維和反應的靈敏性以及記憶力減退，煩躁不安、缺乏耐心
繽特力研究表明，噪音強度是影響聽(tīng)力的最重要因素：噪音<80dB ，幾無(wú)永久性聽(tīng)力損傷的危險，80dB～120 dB ，可發(fā)生聽(tīng)力損傷，個(gè)體易感性有明顯差異，>120 dB 時(shí)，往往造成永久性聽(tīng)力損傷，幾無(wú)個(gè)體差異。無(wú)論是噪音還是音樂(lè )，持續時(shí)間夠長(cháng)，強度夠大， 都會(huì )引起聽(tīng)力損傷。
對耳朵的保護，要從養成良好的用耳習慣開(kāi)始，小編教你幾招：
1、避噪音：盡量避免或減少噪聲的干擾，是保護聽(tīng)力的首要一條。
2、戒挖掏：經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷而到，引起感染、發(fā)炎。耳道奇癢難忍時(shí)，可用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可服用維生素B、C和魚(yú)肝油。
3、慎用藥：盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等。
4、常按摩：按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處)，和聽(tīng)會(huì )穴(在耳屏前下方，下頜關(guān)節突后緣之凹陷處)，可以增加內耳的血液循環(huán)，有保護聽(tīng)力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分鐘，長(cháng)期堅持下去即可見(jiàn)效。
5、熄肝火：經(jīng)常處于及早、惱怒的狀態(tài)中，會(huì )導致植物神經(jīng)失去正常的調節功能，使內耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)營(yíng)養障礙。因此要保持輕松愉快的心境喲。
6、多補腎：中醫認為，腎開(kāi)竅于耳，聽(tīng)力的衰退與腎虛有著(zhù)密切的關(guān)系。故可在醫生指導下服用一些補腎的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對于保護聽(tīng)力頗有裨益。(請在醫生指導下使用)
尤其是那些在呼叫中心工作的座席人員，每天會(huì )有超過(guò)八個(gè)小時(shí)的時(shí)間佩戴耳機，所以更要選擇專(zhuān)業(yè)的耳麥來(lái)保護聽(tīng)力，并學(xué)會(huì )正確使用耳麥及適配器：麥克風(fēng)的位置離嘴2-3厘米，使用單耳耳麥的話(huà)，每使用1小時(shí)雙耳交替一次，學(xué)會(huì )小聲說(shuō)話(huà)，偶爾調高適配器音量后要記住調整回來(lái)！
小編為了讓大家保護自己的耳朵也是蠻拼的，最后再為大家奉上一個(gè)干貨——繽特力的耳保健操，來(lái)一起學(xué)習一下，給耳朵更多呵護吧！
最后忍不住再打個(gè)廣告，耳機已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分，如果既想要享受耳機帶來(lái)的便利，又要最大限度地保護聽(tīng)力，我們還是需要選擇一款專(zhuān)業(yè)的耳機滴。作為專(zhuān)業(yè)類(lèi)和消費類(lèi)個(gè)人音頻通信的世界領(lǐng)導者，繽特力的耳機具備先進(jìn)的多重降噪技術(shù)，為您的耳朵帶來(lái)最貼心的保護。點(diǎn)擊左下角“閱讀原文”，進(jìn)入我們的官方旗艦店，挑選心愛(ài)的耳機吧。
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